Как пользоваться менструальной чашей

Как пользоваться менструальной чашей

Менструальная чаша – это средство женской гигиены, которое стремительно набирает популярность по всему миру. 

Миллионы женщин подтвердят, что силиконовая чаша для месячных ничем не уступает в удобстве и эффективности «традиционным» прокладкам и тампонам. 

К сожалению, далеко не все знают об этом, кроме того, будучи неосведомленными об особенностях этого средства, многие дамы считают его неудобным, негигиеничным, слишком сложным для использования и т.д. Но в действительности все совсем по-другому.

Преимущества использования менструальной чаши

Существуют мягкие одноразовые менструальные чаши, но намного больше распространены многоразовые средства, изготовленные в форме колокола. 

В качестве материала используется резина, латекс, силикон или термопластический эластомер. Среди преимуществ чаши можно назвать несколько факторов.

• Безопасность – при надлежащем использовании чаши, изготовленной из гипоаллергенных материалов, не возникает никаких рисков для здоровья, таких как токсический шок или изменение микрофлоры.
• Экономия – чаши рассчитаны на 1-5 лет использования в зависимости от производителя, но использовать их можно до десяти лет! Несмотря на то, что их стоимость выше, чем у одноразовых средств гигиены, они очень быстро окупаются.
• Удобство использования и естественные ощущения: размещенная внутри тела, менструальная чаша не создает эффекта компресса (в отличие от прокладок). Носительница также избавляется от неудобств, которые могут возникнуть из-за хвостика от тампона. Ношение чаши исключает и возникновение ощущения сухости, которое может быть спровоцировано тампонами. Чашу можно использовать заблаговременно до того, как начнется менструация, что делает ее удобной для дам с нерегулярным циклом. Чаша вмещает много жидкости, поэтому при ее ношении необязательно так часто посещать ванную комнату.
• Носительнице не нужно контактировать с менструальными выделениями, их можно просто аккуратно вылить из чаши.
• Использование чаши исключает возможность возникновения неприятного запаха.
• Возможность использования чаши во время занятий спортом.
• Компактность: например, в путешествие не придется брать большой запас гигиенических средств – можно обойтись одной чашей.
• Чаша в некоторой степени уменьшает риск заражения инфекционными заболеваниями, для которых женский организм особенно уязвим во время менструаций при пользовании прокладками и тампонами. Также герметичная чаша не мешает естественному увлажнению стенок влагалища.
• Экологичность – многоразовая чаша не оставляет за собой мусора, многочисленных упаковок или хлопка, небезопасного для среды.

Тем не менее нельзя умолчать о том, что, в отличие от прокладок и тампонов, определенных навыков требует установка менструальной чаши. Как пользоваться этим средством?

Как использовать менструальную чашу?

Первое, что нужно знать, пользуясь этим средством, – то, как правильно вставлять чашу для месячных. Чаши производятся из эластичных материалов. 

Перед тем, как установить чашу, ее необходимо сложить. Внутри влагалища она раскроется благодаря своей упругости. 

Учтите, что чаши из более жесткого материала, если их слишком сильно сжать, могут доставить неприятные ощущения при выпрямлении. Мягкие чаши можно сжимать достаточно сильно. 

Хвостик чаши должен находиться во влагалище на глубине 1-2 см, не больше, не нужно проталкивать чашу как тампон. Если сделать это, могут возникнуть протекания. Если вы сделали все правильно, чаша раскроется сама.

Чтобы правильно пользоваться этим гигиеническим средством, недостаточно знать, как вставлять менструальную чашу. 

Несмотря на то, что чаши очень удобны и могут использоваться даже при активных занятиях спортом, при их ношении следует помнить несколько вещей:

• выделения из чаши нужно выливать не реже, чем раз в 12 часов, а лучше – несколько раз за сутки;
• между менструальными циклами чашу необходимо стерилизовать;
• чтобы опустошить чашу и вставить обратно, с собой всегда нужно иметь воду.

Мало знать, как пользоваться менструальной чашей: извлечение чаши также требует определенных навыков. 

Первое правило – чистые руки (для этого можно вымыть их с мылом или использовать антисептик). 

Менять чашу лучше всего на корточках или сидя на унитазе – в этих позах влагалище становится короче. 

Вынимая чашу, наощупь найдите ее основание, немного сдавите пальцами нижнюю часть и аккуратно выньте чашу, не проливая содержимое. 

Извлекать чашу нужно только держа за дно. За счет вакууума в чаше она «присасывается», поэтому, если вам сложно ее удалить, поместите палец между чашей и стенкой влагалища, вакуум исчезнет, и чаша легко «поддастся».

Вытаскивать чашу нужно медленно и осторожно, бережными раскачивающими движениями.

Менструальные чаши бывают размера S и L (EVE Talla), а также могут продаваться комплектами (набор Satisfyer Fee). S-чаши подходят нерожавшим женщинам или девушкам до 25 лет, а L подходит для рожавших женщин или дам с особенно напряженными критическими днями. 

Чаша является эффективным, удобным, безопасным и экономичным средством женской гигиены.